Jak správně vybrat grip?

Důležité rozhodnutí při rozhodování o koupi tenisové rakety je volba správného gripu. Velikost gripu, neboli velikost rukojeti udávají výrobci různě. Na většině raket uvidíte evropské značení od L1-L5 a současně i americké značení 4 1/8 – 4 5/8. Nejvíce mužů volí grip 3, pouze pro větší dlaň je vhodná čtyřka. U žen je nejoblíběnější rukojeť L2.Tenisové rakety pro děti a juniory jsou většinou vyráběny jen s jednou velikostí gripu, kdy tato velikost odpovída ve velké většině případů velikosti dlaně dítěte, pro které je tenisová raketa určena. Pokud si s výběrem velikosti gripu nevíte rady, tak zde uvádíme dvě možnosti, jak si vhodnou rukojeť vybrat.

1. První možnost jak zjistit správnou velikost rukojeti je uchytit raketu forhendovým držením a příložit ukazováček mezi peřinku a prsty dané ruky. Správný postup vidíte na obrázku. Jestliže se prst do mezery nevleze, tak je zapotřebí si vzít větší grip a naopak. V případě, že je grip příliš malý, tak musí hráč vynaložit daleko větší sílu při stisku rakety, aby se mu v ruce neprotáčela. Hra s úzkým gripem mmůže vést k problémům s tenisovým loktem. Opačný problém může způsobit příliš velký grip. Může ztížit přetáčení rakety, které je nutné zejména při servisu, ale i při ostatních úderech. Výsledkem používání příliš velkého gripu může také být problém s tenisovým loktem.
   
   
   

2. V případě, že si nemůžete raketu vzít do ruky a otestovat si velikost gripu, tak pro Vás máme další možnost jak zjistit požadovanou velikost. Přiložte si pravítko na rozevřenou dlaň. Postupujte dle obrázku.
   
   

   Velikost gripu	Centimetry
   L1 – 4 1/8	10,5
   L2 – 4 1/4	10,8
   L3 – 4 3/8	11,1
   L4 – 4 1/2	11,4
   L5 – 4 5/8	11,7

    

   Při výběru gripu však pamatujte na jednoduchou věc a to, že velikost gripu lze zvýšit, ale nelze většinou snížit. Pokud tedy váháte, případně jste na rozmezí hodnot – volte menší grip a přidejte na něj omotávku.